Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2559 kcal
|
Tłusz: 96,56g | Białk: 253,95g | Węglo: 171,78g.
Śniadanie: Probiótica 100% Whey Protein, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Probiótica Dextrose, Banana Prata, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo, Gema de Ovo Cozida. Lunch: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Batata Doce (sem Sal, sem Óleo), Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Fiore Coalhada Light, Castanhas de Caju, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Probiótica 100% Whey Protein, Cotochés Leite Desnatado, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|