Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 12,09g | Białk: 20,25g | Węglo: 131,78g.
Śniadanie: Buah Pir. Lunch: Sayur Asem, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Gandum. Przekąski/Inne: AMH Jahe Merah. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|