Dziennik e.s.m.a., 22 lip 24

Profil e.s.m.a. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mükk

83,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 8,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lipca 2024:

1045 kcal

Tłusz: 45,52g | Białk: 78,52g | Węglo: 86,43g. Śniadanie: Kuru Hurma, Eti Form Etimek , Züber Original Fıstık Ezmesi , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Izgara Tavuk. Obiad: Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Külbastı. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Badem, Üzüm. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bence de mük😄

22 lip 24 przez użytkownika: Venüs▫️

😄😄

22 lip 24 przez użytkownika: e.s.m.a.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi e.s.m.a.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik e.s.m.a., 22 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi e.s.m.a.