Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 86,17g | Białk: 92,33g | Węglo: 275,11g.
Śniadanie: 統一 無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋. Lunch: 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 水煮蛋, 義美 滷油豆腐. Obiad: 水果冰, 全家 泰式打拋豬肉飯. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|