Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 184,57g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Total Protéine, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: Cassegrain Lentilles Cuisinées, Huile d'Olive, Monoprix Mâche, Auchan Fromage Blanc 0%, Bavette de Boeuf. Obiad: Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Bavette de Boeuf, Auchan Brocolis. Przekąski/Inne: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Abricots, Brugnon, Pomme Golden. więcej...
|
|
3264 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|