Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 109,50g | Węglo: 152,32g.
Śniadanie: Кофе, Салат Айсберг, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Праздник Урожая Шампиньоны Целые, Pretto Сыр Рикотта, Кабачковые блины протеиновын. Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Картофель Молодой, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофель Молодой, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: RIOBA Шоколад Темный, Малина, Дома Белая Смородина, Бифиссимо Полезное Мороженое, Базилик, Мята, Малина, Бифиссимо Полезное Мороженое, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|