Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 166,08g | Węglo: 163,97g.
Śniadanie: Semi di Girasole Sbucciati, Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Albume d'uovo. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Zorbas Feta Light, Petto di Pollo (senza Pelle). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farro Perlato, Zucchine, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Tofu Affumicato. Przekąski/Inne: Uva, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Prozis Protein Puffies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Albicocche, Fragole, Esselunga Pesca Noce, Lidl Latte Riso e Cocco, Semi di Chia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|