Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 23,34g | Białk: 84,12g | Węglo: 148,74g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mirtilli, Selex Quinoa Flakes , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Penny Market Riso Basmati , Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Obiad: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Penny Market Riso Basmati , Aia Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Fiorentini Le Piemontesine. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|