Dziennik W@nderer, 17 lip 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
89,0 kg Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.    Wciąż do stracenia: 2,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2024:
1696 kcal Tłusz: 57,56g | Białk: 92,48g | Węglo: 203,86g.   Śniadanie: Caffè Espresso, Land Ricotta, Noci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Pomodori, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: Prosciutto Crudo, Parmigiano Grattugiato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Ceci Bolliti. więcej...
4591 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi W@nderer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.