Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
112,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 53,44g | Węglo: 24,43g.
Śniadanie: Oscar Mayer Traditional Bacon, Oroweat Keto Bread, Fried Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Taylor Farms Chef Salad with Chicken and Ham, Kraft Thousand Island Salad Dressing. Przekąski/Inne: Pepsi Diet Pepsi. więcej...
|
|
3964 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|