|
una settimana senza segnare né controllare, devo cercare un equilibrio...
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 78,71g | Białk: 47,82g | Węglo: 186,42g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tegolino, Caffè Zuccherato. Lunch: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Trifolate, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Santa Lucia Mascarpone. Obiad: Olive Nere, Finocchio Crudo, Coop Pesto con Peperoni e Grana Padano, Bonduelle Fagioli Cannellini, Mozzarella di Bufala, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato al Latte, Melone. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|