Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 76,98g | Węglo: 89,02g.
Śniadanie: Lacta Diamante Negro com Laka, Nestlé Creme de Leite, Paleta Bovina, Molico Iogurte Light Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Couve Manteiga Crua, DuPrata Goiabinha, Clara de Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|