Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 36,90g | Białk: 80,92g | Węglo: 155,71g.
Śniadanie: Вязанка Сосиски Сливушки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Przekąski/Inne: Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|