Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 103,77g | Węglo: 193,86g.
Śniadanie: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Семья Сыр Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега, Ашан Шампиньоны. Lunch: Окрошка на Кефире, Calve Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, KDV Конфеты Желейные Вишня, Дамляма. Obiad: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Магнит Персик, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Село Зелёное Карбонад Деревенский, Roshen Milky Splash, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|