Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 67,27g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Абрикосы, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Подлива, Макароны Отварные, Яйцо, Банан. Lunch: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Минтай Жареный, Брест Литовск Сметана 26%. Obiad: Сыробогатов Сыр Голландский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|