Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 89,36g | Węglo: 164,21g.
Śniadanie: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Протеиновый боул. Lunch: Самокат Шаурма. Obiad: Orion Opera. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ежевика, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|