Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 22,43g | Białk: 41,25g | Węglo: 75,74g.
Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Aldi Kippenborstfilet, All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Obiad: AH Gerookte Makreelfilet, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|