Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 52,62g | Węglo: 91,97g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bonduelle Maïs, Concombre (Pelé). Obiad: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Coeur de Lion Camembert, Baguette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|