Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 68,85g | Białk: 72,62g | Węglo: 184,39g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Yoğurt Çorbası, Izgara Köfte. Obiad: Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Przekąski/Inne: Tatlı İçecek veya Likör, Cin ve Tonik, Antep Fıstığı, Aşure. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Merida Luna
|