Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 100,71g | Węglo: 213,46g.
Śniadanie: Бананы, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Uni Dan Соус Клюквенный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Плумкот, Кофе с Молоком, Абрикос. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Куриная Жареная, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Веселый Молочник Сметана 15%, Баранина, Суп, Картошка Тушеная. Obiad: Сырок Творожный, Сушки, Арбуз, Солнечное Грушёвое Варенье, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Przekąski/Inne: Плумкот, Плумкот, Киви. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|