Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 148,84g | Węglo: 113,12g.
Śniadanie: Голубика, Клубника, Семена Льна, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей . Lunch: ВкусВилл Белок, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля. Obiad: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|