Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 60,30g | Węglo: 167,42g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Havuç, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Maydanoz, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Lor Peyniri. Obiad: Ayran, Etli Nohut, Basmati Pilav, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Tahinli pekmezli kek, Karpuz, Tahinli pekmezli kek, Muz, Kuru Kayısı, Ceviz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|