Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2015
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 40,38g | Białk: 36,35g | Węglo: 116,93g.
Śniadanie: Каждый День Слива Замороженная, Арбуз. Lunch: 4 Сезона Слива Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ачим Соевый Соус, Кабачки, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки. Obiad: Арбуз, Мясновъ Голень Куриная, Тяжин Сгущенка с Какао. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Mycie Naczyń - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|