manchmal kann es zur Sucht werden,abzunehmen,aufpassen! lieb gemeint Menschi :-)
23 lip 24 przez użytkownika: delina24
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Kein Ding ..... das is mehr Gewohnheit als Sucht. :-D
23 lip 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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23 lip 24 przez użytkownika: delina24
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23 lip 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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also ich würde auf die bremse treten. Doch du musst entscheiden. Man ist schnell in der Magersucht.
23 lip 24 przez użytkownika: Stephan06
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..das glaub ich allerdings auch😅 Jagd auf die nächste Pizza 😜
23 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
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Mehr Pizzen und Kuchen 😉🥰
23 lip 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
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Also der Magersucht bin ich nich nah. :-D Pizza gibts am Wochenende wieder und sobald das Wetter wieder doof wird, bewege ich mich auch nich wirklich viel. ;-)
23 lip 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Menschi wir haben viele Bedürftige bei FS die gerne ein paar Kilos abgeben.🤭
23 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
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23 lip 24 przez użytkownika: traeumerin46
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23 lip 24 przez użytkownika: Hundesan
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23 lip 24 przez użytkownika: ErdbeerElfe
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Leider muss ich 'Nein' sagen zu dem lieb gemeinten Angebot. 😂
23 lip 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Nach deinem tollen Ganzkörperfoto und den aktuellen 75 Kilo sehe ich es wie du...Ziel erreicht, du siehst klasse aus 👍😎🎯. Jetzt nicht noch mehr abnehmen sondern halten. Ich denke, dass du dafür ordentlich mehr essen musst, da du deine Touren ja liebst. Bei den vielen Kilometern täglich und einem aktuell voll angekurbelten Stoffwechsel brauchst du ab jetzt deutlich mehr auf dem Teller oder eine extra Zwischenmahlzeit.
25 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
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Ich hab es gerade mal hier in den ETB Rechner eingegeben (75 kg, 176 (war das so?), Ü50, Ziel:Gewicht halten)...bei Bewegung:aktiv kamen 2800 kcal raus, bei Bewegung:sehr aktiv kamen 3300 kcal raus. Ich würde dich mit der Radfahrerei ja absolut bei sehr aktiv einsortieren. Du siehst...du brauchst ordentlich Pizza usw. ab jetzt.
25 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
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@dani .... ja, Werte stimmen .... gut gemerkt. 😂 Ich habe diesen Monat im Schnitt pro Woche 782,25 'intensive' Aktivitaetsminuten (nur Radfahren gerechnet). Empfohlen sind nach WHO 75-150. Laut Internet ist Sport 'instensiv', wenn man sich so bewegt, dass man schwitzzt und sich der Puls erhoeht. Ja, wir koennen mir wohl eine hohe Aktivitaet unterstellen.
Scheinbar schiesse ich wie ueblich uebers Ziel hinaus. 😂😂
25 lip 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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Ist eine gute Eigenschaft "über's Ziel hinausschießen"...man muss sich nur ab und zu selbst wachrütteln oder wachrütteln lassen 👍😂😎🤗
25 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
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Radfahren ist dein Leben...deine Leidenschaft...weiter so. Nur schauen, dass du danach deinen Tank wieder gut auffüllst 👍
25 lip 24 przez użytkownika: Dani#321
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@dani ... ich war schon immer so. Voellig egal, worum es ging, ich musste immer uebertreiben. Auch bei den wirklich ungesunden Sachen. 😂😂
25 lip 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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@dani .... jetzt realisier mal, dass ich vorher mit der selben Leidenschaft und Intensitaet Alkohol konsumiert habe. 😂
25 lip 24 przez użytkownika: Mensch3nfeind
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