Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2677 kcal
|
Tłusz: 151,75g | Białk: 156,13g | Węglo: 175,39g.
Śniadanie: Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛 . Lunch: ТУШЕНКА ГОВЯЖЬЯ 🐮, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Obiad: АРБУЗ 🍉, Monini МАСЛО ОЛИВКОВОЕ “CLASSICO” EXTRA VERGINE 🫒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅 , ОГУРЕЦ 🥒 , КАРБОНАД СВИНОЙ 🐷. Przekąski/Inne: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|