Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 116,64g | Białk: 191,46g | Węglo: 149,75g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Лук, Бахрома Салат Ачик-Чук, Шашлык из Свинины. Obiad: Малина, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясная Лавка Сардельки Куриные, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, Белый Хлеб, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|