Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 87,99g | Białk: 134,68g | Węglo: 154,18g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bresso Leichtgenuss, Goldähren Eiweißbrot (63g), Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Milbona Tilsiter , Erdbeermarmelade, Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen . Obiad: Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gut Bio Reiswaffeln, Mentos Pure Fresh. Przekąski/Inne: Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt, Aldi Geflügelwiener, Danone Yapro Erdbeer-Himbeer Geschmack. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|