|
С конца апреля отдыхаю у моря, вкусно ем всё что захочу. Прибавила 1 кг☺️. Вполне довольна. Прошлым летом я привезла домой лишних 3кг. Скоро возвращаться, поэтому снова считаю КБЖУ.
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 93,50g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: Свежевыжатый Морковный Сок, Орехи Кешью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Кабачок, Fish House Хек Медальон . Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидоры, Перекресток Виноград Белый, Банан, Нектарины. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Креветки, Шпинат. Przekąski/Inne: Перекресток Виноград Белый, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сметана, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|