|
Доброе утро! ☀️
Вчера настроение под вечер упало до -10, так как меня не приняли на работу, на которую я очень хотела. Как следствие - не считала вечером БЖУ, ела на глаз. Отвес есть, поэтому все хорошо 👌🏻
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 27,27g | Białk: 79,32g | Węglo: 32,67g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|