Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2015
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 67,33g | Węglo: 203,33g.
Śniadanie: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Lunch: Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Total 0% Greek Yoghurt with Honey, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Obiad: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Young's Breaded Fish Fillets. Przekąski/Inne: Sainsbury's Belgian Chocolate Trifle, McVitie's Jaffa Cakes, Tesco Nice Biscuits, Maryland Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Latte Coffee, Tesco Seed Mix, Waitrose Pineapple, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn. więcej...
|
|
3230 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|