Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 102,67g | Węglo: 115,90g.
Śniadanie: Melkan Amandeldrink Ongezoet, Brinta Brinta. Lunch: AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Milner Jonge Kaas 30+, Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Obiad: AH Rundertartaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Doperwtjes met Worteltjes. Przekąski/Inne: AH Zakjevol Zomer Fruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aldi Brie, Lindt Chocolade 85%, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maribel Abrikozen Jam Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SnelleEll72
|