Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 25,17g | Białk: 75,00g | Węglo: 150,43g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Lunch: Es Teh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Przekąski/Inne: Herwell Herslim. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|