Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 115,14g | Węglo: 54,99g.
Śniadanie: Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume, Fage Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Milbona Sottilette Cheesy Slices, Salumeo Bastone di Salame Piccante, Orogel Tris Grigliato Surgelato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo High Protein Mozzarella . Przekąski/Inne: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|