Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 129,55g | Węglo: 209,84g.
Śniadanie: Сарафаново Молоко 2,5%, Bionova Granola Crunchy Шоколадная. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кухня на Районе Лосось Терияки на Гриле. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз, Кабачки Тушеные, Макфа Спирали, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|