Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 69,48g | Węglo: 191,65g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Paolo Forti Biscotti Ricci. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Spaghetti , Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Piadina Romagnola, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Galbani Salame Galbanetto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali con Cioccolato, Pesca Noce, Pesca Noce. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|