Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 103,05g | Węglo: 284,25g.
Śniadanie: Kodiak Cakes Blueberries & Cream Oatmeal, Raspberries , Chiquita Banana, Yoo-Hoo Chocolate Drink (Can), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Angel Hair Marinara. Obiad: G Hughes Sugar Free Ketchup, Great Value Sugar Free Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original. Przekąski/Inne: Yoo-Hoo Chocolate Drink (Can). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|