Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 54,69g | Węglo: 199,35g.
Śniadanie: Бананы, Ашан Киви, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Кускус, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Куриные Бедра, Слойка с Творогом, Гречка Отварная, Кофе. Obiad: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|