Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 74,94g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Leite (Leite Integral). Lunch: Refresco em Pó, Tomates, Alface Americana, Banha de Porco
, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Halls Halls Extra Forte, Halls Bala, Banha de Porco, Carne de Porco, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Leite (Leite Integral). więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|