Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 90,42g | Białk: 189,03g | Węglo: 269,98g.
Śniadanie: Itambé Leite Integral sem Lactose. Lunch: Vitafor Isofort Neutro, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Frizzo Queijo Mussarela, Aurora Peito de Frango Defumado Bem Leve, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Banana Caturra. Przekąski/Inne: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Churrasco, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|