Dziennik nikitaparihar91, 27 lip 21

Profil nikitaparihar91 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021

89 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2021:

1748 kcal

Tłusz: 64,07g | Białk: 44,66g | Węglo: 252,01g. Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Gobi Paratha, Gobi Paratha. Lunch: Ching's Secret Veg Manchurian Masala, Chinese Fried Rice. Obiad: Chinese Fried Rice. Przekąski/Inne: Rasmalai, Gulab Jamun. więcej...

2296 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nikitaparihar91

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nikitaparihar91, 27 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi nikitaparihar91