Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
25 lip 24
Dziennik Johanne, 25 lip 24
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
103,9 kg
Do tej pory straciłeś:
22,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,2 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 lipca 2024:
1880 kcal
Tłusz: 97,00g | Białk: 86,00g | Węglo: 166,00g.
Śniadanie:
Weigh-in Day - eat whatever I want, International Delight zero iced coffee - Mocha.
Lunch:
McDonald's Double Cheeseburger.
Obiad:
McDonald's McChicken.
więcej...
2530 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice 👏
26 lip 24 przez użytkownika:
Val_Lily
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię