Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 85,36g | Białk: 52,40g | Węglo: 159,52g.
Śniadanie: Hortex Вишня без Косточки, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Едим Дома Клубника, Дикси Сыр Маасдам, Vici Мидии в Ракушках Варено-Мороженые в Винном Соусе. Obiad: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Przekąski/Inne: Сладонеж Трюфель со Вкусом Рома, Бабаевский Шоколад Горький, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Siedzenie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|