Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 132,12g | Węglo: 146,75g.
Śniadanie: Zinus Молоко Банан-Кокос, Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Печенье Фисташка, Ашан Кефир 1%, Банан. Obiad: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|