Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 47,17g | Węglo: 69,26g.
Lunch: SPAR Pfannengemüse Asia, Tann Knacker, Spiegelei, Schwarzwälder Schinken, S-Budget Puten Schnitzel. Przekąski/Inne: Nektarinen, Eskimo Cornetto Erdbeer. więcej...
|
|
3296 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|