|
Отеки после пару бутылочек 🤭 пивка 🍻 с соленым сыром …ожидаемо. Посмотрим сколько по времени будет «сливаться»
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 88,11g | Węglo: 119,09g.
Śniadanie: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Кабачковые кексы. Lunch: Lindt Шоколад с Клубникой, Моя Цена Маслины без Косточек , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скрепыши Сосиски, Мистраль Гречка. Obiad: Viking Isolate Protein Cookie, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Hula Hop - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|