Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 150,21g | Węglo: 221,46g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang Raja. Lunch: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Bellywell Spicy Ramen, So Good Chicken Katsu. Przekąski/Inne: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|