Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 79,69g | Białk: 88,78g | Węglo: 208,41g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Paolo Forti Biscotti Ricci. Lunch: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Pomodori, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Arachidi, Ehrmann High Protein Double Choc, Gelato al Cioccolato. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|