Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 20,28g | Białk: 86,14g | Węglo: 167,36g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Nature's Promise No Salt Added Organic Black Beans , Brown Rice. Obiad: Roasted Potato, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Przekąski/Inne: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart . więcej...
|
stała waga
|
|
|