Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 52,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 61,64g | Węglo: 97,72g.
Śniadanie: Вастэко Топленое Масло Гхи, Landers Сыр Легкий 30%, РИФ Форель-Филе Кусочки Горячего Копчения с Томатами и Оливками в Масле, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Гречка на Воде, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Лисички, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровка Отруби Пшеничные, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Snaq Well . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|