Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2024
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4085 kcal
|
Tłusz: 216,97g | Białk: 125,86g | Węglo: 203,01g.
Śniadanie: Маракуйя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Форель Слабосоленая, Яйцо, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Вафли Овощные, Яйцо. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Огурчик Соленый, Жареная Картошка с Грибами, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясная Лавка Шпик Венгерский, Мясная Лавка Холодец Мясной, Водка, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|